有机菜花、五花肉、蚝油、干辣椒、花椒、皮蒜、葱、盐、酱油、糖
北京蔬菜配送公司 干锅有机花菜的做法：
1.菜花用小刀沿着柄削成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，冲洗干净后充分晾干水分。
2. 五花肉切片，干辣椒切段，大蒜拍散后切小块，葱切丝。
3. 锅内放少许油，以中小火将花椒炒变色吐香味。
4. 五花肉入锅小火慢慢煽炒出油，将肉推至一边。
5. 干红辣椒与葱、蒜调料放入煸炒出味。
6. 开大火，倒入菜花翻炒。
7. 放盐、糖、一勺蚝油、酱油翻炒均匀。如锅内水分太少，可盖上锅盖，调中火闷半分钟。
8. 菜花变色即可出锅。也可以继续小火加热，味道会更浓郁。
